Почему хороший сон — ключ к хорошей работе?
Согласно исследованию! опубликованному журналом Science Direct! люди с нарушениями сна теряют производительность от 34!7% до 54!6%! а уровень абсентеизма составляет от 29!8% до 44%.
Таким образом! сон необходим для продуктивной и эффективной работы сотрудников.
Сон важен для нашей жизни и функционирования нашего вьетнам номер телефона организма. Однако хороший сон на него влияет множество физических и психологических факторов! которые его изменяют: например! стресс на работе ! жара летом или частая смена смен на работе. Недостаток сна имеет негативные последствия на работе и в личной жизни! поскольку снижает работоспособность и продуктивность.
Начало выделенного текстаПОДЕЛИТЬСЯ! Как отдел кадров компании может Знаете ли вы! какие риски связаны с неправильным расчетом заработной платы? (инфографика) пособствовать улучшению сна у сотрудников.Конец выделенного текста
По данным различных исследований ! бессонница (то есть трудности Массовые данные с засыпанием или ночной сон) является причиной примерно одиннадцати дней потери работоспособности на человека в год . Кроме того! исследование! проведенное кафедрой профессиональной медицины PrevenControl и факультетом медицины и медицинских наук Университета Барселоны! показало! что изменение качества сна увеличивает риск несчастного случая на производстве на 225%.
Какие последствия недостаток сна имеет на работоспособность?
Помимо вышеперечисленного! недостаток сна приводит к презентабельности на работе! поскольку люди ходят на работу в компанию! но отвлекаются из-за усталости и сонливости.
Изменение качества сна увеличивает риск несчастного случая на производстве на 225%.
Как вы можете стимулировать улучшение сна у сотрудников?